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    Kaloriendichte ist definiert als Kalorienanzahl geteilt durch Grammanzahl. Daher gilt: Ungefähr 100-200 Gramm Kohlenhydrate am Tag sollten genügen. Dann hast du den (fast) idealen Ernährungsplan für dich gefunden. Es ist vlt eine Art dich zu bestrafen, es ist vlt auch. Eine Art dir auf verdrehte Weise Gutes tun zu wollen.

    • Ich war die ganze Zeit motiviert, hab mich viel mit Ernährung beschäftigt und bin richtig sportlich geworden;
    • Zum Schluss möglichst frische Basilikumblätter und den geriebenen Chrome darüber geben;
    • Die Eier mit dem Zucker schaumig schlagen;
    • 000 Jahre alte Traditionelle Chinesische Medizin;

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