Detox Kur mit Saft 2 Tage


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    • -Diätassistentin, Buchautorin, Kochkursleiterin
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    • Detox; Alle Beiträge; Das yogische Detox-Getränk: Goldene Milch in zweierlei Variation; Die wichtigsten Fragen & Antworten zur Detox-Kur mit frischen Säften
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    Grünen Tee zügig trinken Der frisch zubereitete grüne Tee sollte innerhalb von etwa 10 Minuten getrunken werden. Ansonsten zerfallen wichtige Inhaltsstoffe, aber nicht das Koffein, so dass eine Dämpfung der Koffeinwirkung ausbleibt. Anmerkung zur Schwangerschaft und Stillzeit: In dieser Zeit empfehlen wir eher den Verzicht auf jedwege koffeinhaltige Lebensmittel zu üben. Das Aging kann das Koffein nicht abbauen und Studien zeigten einen negativen Einfluss bei bestimmten Mengen an Koffein. Wer auf seinen Grüntee dennoch nicht verzichten möchte, dem oder die koffeinärmsten Grünteesorten zu empfehlen, allerdings sind diese auch weniger potent. Sannenbancha mit Blätteranteil (eher manches), Sannenbancha ausschließlich aus Stängeln (mittags), Grüner Rooibos (abends). Einen Überblick zu gilbert tape Grünteesorten und den kern sinnvollen Grüntee-Paketen findet sich im Beitrag Grüner Tee mit wenig Koffein.


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